羊油之所以硬是因为其特殊的化学成分和结晶性质所致，主要由脂肪酸的高含量和结晶网络的形成决定。
如果你不喜欢吃鱼或者不能吃鱼，以下食材可以替代鱼来摄取蛋白质和Omega-3脂肪酸：澳洲坚果、紫菜、豆类、坚果酱和绿叶蔬菜。这些食材不仅健康营养，还可以为你的饮食增添更多美味和变化。
钓鱼的秘密
钓鱼魔术师